Будь счастлив со спортом

Размер шрифта:

462 марафоны и бизнес 6

Тренер Дэвис понимал, что у Джейка, похоже, была несбыточная мечта побегать в различных видах спорта на Олимпийских играх, чтобы выиграть несколько золотых медалей, и тренер Дэвис знал, что Джейк талантлив, но это было невозможно достичь.

Несмотря на то, что бег на короткие дистанции не требовал такого большого сопротивления, они требовали больших мышечных усилий, а также большой ловкости и силы, не говоря уже о том, что если Джейк захочет участвовать в различных модальностях, у него не будет времени на отдых.

Джейк также понимал, что он был очень наивен, думая, что однажды он сможет выиграть всю легкую атлетику в трековых гонках, он никогда не пробовал пробежать 100 метров и 200 метров и думал, что это будет легко, потому что это была короткая дистанция.

Но теперь Джейк понял, что это невозможно сделать, не говоря уже о том, что, как и тренер Дэвис, лучшие спортсмены в мире хотят выиграть 100 метров и 200 метров, возможно, когда у него будет больше 60 очков во всей физической статистике, он сможет принять участие в соревнованиях во всех модальностях.

Тем не менее, если бы это было возможно, Джейк все еще хотел попробовать 1500 метров и 800 метров, чтобы он мог, по крайней мере, выполнить часть своей мечты и выиграть 5 золотых медалей всего на одной Олимпиаде, если бы он это сделал, Джейк был бы удовлетворен.

«Я видел, что у вас все еще есть возможность бегать в таком темпе, поэтому завтра мы увеличим интенсивность ваших тренировок, и вы будете бегать в темпе 2 минуты и 34 секунды на километр.\»

«Я думаю, что вы можете бежать в таком темпе, и поэтому вы можете гарантировать, что сможете достичь олимпийского рекорда, и я также думаю, что это в настоящее время ваш максимальный предел, после следующей Олимпиады мы можем тренироваться, чтобы попытаться побить мировой рекорд и в этом виде спорта.\»

Джейк согласился с тренером Дэвисом, что, возможно, это был его текущий предел, в конце концов, он чувствовал сильную боль в ноге и очень устал после первого пробега на 5000 метров, поэтому Джейк не думал, что сможет выдержать намного больше.

Что радовало Джейка, так это то, что всего через час он почти полностью оправился от бега на 5000 метров, Вот где сильное сопротивление Джейка очень помогло, если он еще больше улучшит свою ловкость и силу, Джейк думал, что эти 5000 метров и 10 000 метров больше не будут такими трудными.

Теперь до Афинского марафона оставалось несколько недель, и Джейк должен был закончить тренировку на 5000 метров на следующий день, потому что после этого он начнет менять тренировку, он пробежит 45 км в один день, другие 10 тысяч метров дважды, а в другой день пробежит 5000 метров тоже 2 раза.

И Джейк планировал продолжать эту тренировку до тех пор, пока не вернутся игры НБА, и поэтому он будет знать, что ему придется сохранить свое сопротивление для игр НБА, которые длились 48 минут и иногда происходили 3 раза в неделю.

Джейк продолжал тренироваться каждый день в своем воображении, тренируясь против гораздо лучших противников, чем он сам, на этих тренировках Джейк тестировал различные типы способов, которыми он мог бы играть в игру.

На некоторых тренировках он делал только трехочковые броски и делал много голевых передач, на других тренировках он почти не пробовал трехочковые броски и только пробовал удары средней дальности и лежки в дополнение к голевым передачам.

Будь счастлив со спортом

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии